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人為什么會(huì)感到疲勞?呼吸肌訓(xùn)練對(duì)病情有哪些幫助?

欄目:呼吸科普 發(fā)布時(shí)間:2020-09-24

在大多數(shù)呼吸系統(tǒng)疾病和肺病患者的研究報(bào)告中,呼吸肌無(wú)力會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)呼吸窘迫、呼吸急促、呼吸困難等癥狀,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸衰竭。

呼吸肌無(wú)力是指呼吸相關(guān)的肌群已無(wú)力滿足肺部正常活動(dòng),從而加重肺病患者的病情。

《國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳關(guān)于印發(fā)新冠肺炎出院患者康復(fù)方案的通知》中指出新冠肺炎患者存在呼吸功能障礙:表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、呼吸困難、活動(dòng)后氣短,可伴有呼吸肌肉無(wú)力等。

我們都知道,呼吸與胸腔有直接關(guān)系,在吸氣的過程中,肌肉收縮會(huì)使胸腔體積變大,胸腔內(nèi)壓力變小,產(chǎn)生負(fù)壓,空氣從大氣中進(jìn)入肺部。

呼吸最重要的肌肉是膈肌,作為最重要的吸氣肌肉,吸氣過程中60~80%的功都是由膈肌執(zhí)行。

劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)產(chǎn)生疲勞感,也是因?yàn)楹粑 ㈦跫”憩F(xiàn)出的疲勞。疲勞感說明呼吸肌正在極限工作。

呼吸肌的獨(dú)特之處在于,它們?cè)谡麄€(gè)生命過程中的持續(xù)活動(dòng)。

既然呼吸肌對(duì)身體和慢阻肺患者的病情影響這么大,那么呼吸肌是否能夠通過訓(xùn)練來改善呢?

呼吸肌訓(xùn)練(RMT)可以定義為一種旨在通過特定運(yùn)動(dòng)改善呼吸肌功能的訓(xùn)練方法或治療方法。

通過一系列與呼吸肌有關(guān)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練以增加呼吸肌的力量和耐力,從而改善呼吸功能。

賽客呼吸耐力訓(xùn)練儀是一款集肺功能檢測(cè)與呼吸肌力測(cè)試訓(xùn)練于一身的便攜式智能儀器。測(cè)試功能可實(shí)現(xiàn)最大口腔吸氣壓(MIP)、最大口腔呼氣壓(MEP)等測(cè)試,閾值負(fù)荷訓(xùn)練功能可實(shí)現(xiàn)吸氣阻力訓(xùn)練、呼氣阻力訓(xùn)練,全面滿足呼吸肌評(píng)估和訓(xùn)練的需求。

心律失常-猝死-運(yùn)動(dòng)-心源性猝死-年輕人-熬夜


呼吸肌功能訓(xùn)練分兩種模式:自動(dòng)模式、手動(dòng)模式。初次使用或呼吸肌功能稍弱的患者,建議先以恒定阻力的手動(dòng)模式訓(xùn)練;呼吸肌功能在訓(xùn)練后已有改善情況的患者,可嘗試進(jìn)階式阻力的自動(dòng)模式。

呼吸肌功能訓(xùn)練時(shí),可直觀的看到較上次訓(xùn)練的數(shù)據(jù)差異。